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来源:未知 作者:www.tech007.net 人气: 发布时间:2019-02-13
摘要:股神”多年来的诸多崇拜者中,不乏想探究其成功秘诀的脑残粉。最近就有人坚信巴菲特的成功与其诡异的食谱有关,所以美国记者Bob Bryan决定身体力行地----照巴菲特的模式吃满5个工作日,看看身心状态如何。 由媒体披露和整理的股神食谱,其实非常单调,但有3

股神”多年来的诸多崇拜者中,不乏想探究其成功秘诀的脑残粉。最近就有人坚信巴菲特的成功与其诡异的食谱有关,所以美国记者Bob Bryan决定身体力行地----照巴菲特的模式吃满5个工作日,看看身心状态如何。

由媒体披露和整理的股神食谱,其实非常单调,但有3个原则始终贯穿其中:每天吃3顿,不喝酒,不吃蔬菜。按照巴菲特本人的说法:“我查过保险精算的数据表,人一生中死亡率最低的年龄是6岁。所以我决定像个6岁儿童一样吃吃吃,反正这是最安全的。”

第0天

俗话说,兵马未动粮草先行,可口可乐先要备足,2桶樱桃味可乐,每日定量补充巴菲特的味道。

2015年,巴菲特曾说:“可口可乐占了我的四分之一。”这可不是在说他的投资组合,而是“如果我每天吃2700卡路里,其中有四分之一是可口可乐。我每天喝至少5罐可乐,每天都是这样。”

一罐可口可乐的热量大概有140卡路里,巴菲特一般白天会在公司喝3罐普通可乐或健怡可乐,然后晚上在家再喝2罐樱桃味可乐。据推算,巴菲特每天光是从可乐中摄取的糖分就高达0.56磅,相当于一般人每天84%的卡路里推荐摄入量。

第1天早餐

菜单:麦当劳香肠芝士蛋麦满分+樱桃可乐;热量:470卡;体重:76公斤

几年前,巴菲特在HBO纪录片中披露自己每天早餐都吃麦当劳,但没什么取决于当天股市开盘的情况。 如果股市开盘上涨,他就买培根吉士蛋堡;如果股市下跌,早餐会是更便宜的2个香肠馅饼。如果股市平开,巴菲特则会选择猪柳蛋麦满分。

第一天的“巴菲特”早餐让Bob Bryan感觉压力山大,因为没有咖啡,还要一大早喝可乐。喝了樱桃可乐后,他更觉得腻得不行,整个人也昏昏沉沉,打字也不利索。

第1天午餐

菜单:DQ的辣椒芝士热狗+碎果仁草莓圣诞+樱桃可乐

热量:650卡路里

Bob Bryan表示看到中午看到冰淇淋自己内心还是很激动的,但他不喜欢那个热狗,因为它看起来松噗噗的,非常工业化,就像一坨海绵,吃起来又太咸。

巴菲特特别喜欢在DQ的圣代上再淋一层樱桃糖浆,模拟中则用碎果仁替代了。

吃完这么一顿,Bob Bryan感觉肚子很涨,毕竟平时他中午就吃一份沙拉了事。

第1天晚餐

菜单:帕尔马芝士鸡肉通心粉;热量:1500卡路里;体重:78公斤

这顿晚饭并没有让Bob Bryan觉得不适,原因有三:一是他在下午两点就喝完了一天5罐可乐的量;二是他下班后先去慢跑了一阵子,再去吃饭;三是他其实作弊了----晚上吃的这点鸡肉通心粉,对巴菲特来说其实只是配菜的水平,尽管如此Bryan也没吃完。

第1天全天摄入卡路里3520。

第2天早餐

菜单:培根吉士蛋堡+樱桃可乐;热量:450卡路里;体重:77公斤

这次,Bryan对这种麦当劳+可口可乐的组合早餐已驾轻就熟,而且他还表示前一晚的睡眠很不错。

第2天午餐

菜单:Shake Shack招牌汉堡+薯条+巧克力奶昔+樱桃可乐;

热量:1710卡路里

Shake Shack是网红店,同样也是巴菲特的最爱,但价格有些小贵。另外为了仿真,Bryan给薯条撒上很多盐,但没吃几口,他就改蘸奶昔里的巧克力酱了。

这顿下肚,测试者开始感到不适,又饱又胀。下午上班时,他变得紧张、笨拙、焦虑、分心----可乐越喝越让人无精打采,肉吃多了让人出汗不断。

第2天晚餐

菜单:2个符合犹太教规的热狗+大包Utz薯片+时思花生糖

热量:650卡路里

体重:78公斤

下班后,Bryan依然慢跑回家,但那天晚上他的状态很差:肚子胀气,两腿灌铅一般,速度远不如前。

参照巴菲特的标准,他还是买了热狗和其最爱的Utz薯片,吃饭变成了一种折磨。

第2天全天摄入卡路里3710。

第3天早餐

菜单:培根吉士蛋堡+樱桃可乐

热量:450卡路里

体重:77公斤

因为股票又涨了,所以今天的早餐和昨天一样,Bryan不禁想:如遇到长期牛市,巴菲特难道会不会吃腻啊?!有了前两天的教训,我们的测试者也增加了每次喝可乐的间隔时间,以免太早吃饱。

第3天午餐

菜单:培根火鸡三明治加千岛酱+薯条+樱桃可乐

热量:900卡路里

这一顿模拟了巴菲特常去午饭的Gorat's,但还是没吃完,剩了点薯条和可乐,部分原因是“巴菲特式薯条”太咸,难以下咽。

第3天晚餐

菜单:帕尔马芝士牛肉披萨+果汁

热量:1060卡路里

体重:78.5公斤

没有证据说明巴菲特喜欢哪种果汁,但Bryan很确定他6岁时很爱这款夏威夷果汁,所以用它配了披萨。周三的晚上,他还是去跑步,结果感受也差不多,双腿灌铅,哦不灌满了各种糖浆一样,抬都抬不动。

第3天全天摄入卡路里3310。

第4天早餐

菜单:2个香肠馅饼+樱桃可乐

热量:174卡路里

体重:77公斤

股票开盘终于跌了,所以Bryan去麦当劳点了俩香肠馅饼。相对而言这顿早餐,就没有之前那么油腻了,不过它的味道很一般。

第4天午餐

菜单:足三两牛肉汉堡+薯条+樱桃可乐

热量:870卡路里

巴菲特在工作很忙时午餐怎么解决?Bryan或许体验到了,因为他午餐这次也选了麦当劳。

不过他也开始担心吃了那么多垃圾食品后,自己的写稿质量会不会下降。

第4天晚餐

菜单:美国乡村炸牛排配土豆泥、肉汁和甘蓝+水

热量:1540卡路里

体重:78.5公斤

之前有媒体报道巴菲特曾请Jay-Z吃了顿乡村炸牛排还是乡村炸鸡来着,所以Bryan这天晚餐决定效仿,并且主动换掉了配菜中、巴菲特最讨厌的西蓝花。

由于加了超多的盐,这顿牛排和土豆泥他果然又没吃完。但Bryan自述说,他心态不错,因为这样的模拟就剩一天了。

第4天全天摄入卡路里3484。

第5天早餐

菜单:班杰利杯装冰淇淋+樱桃可乐

热量:870卡路里

体重:77.5公斤

几乎人人都爱冰淇淋,只不过一大早吃这个,感受就比较奇怪了。但这就是巴菲特的早餐食谱之一,而连吃了4天麦当劳的Bryan也对此很满意。

第5天午餐

菜单:DQ辣椒芝士热狗+薯条+M&M奶昔+樱桃可乐

热量:1400卡路里

由于巴菲特投资了食谱中DQ、麦当劳和可口可乐,经过一周的磨练,Bryan感觉自己让巴菲特赚去了不少,并开始怀疑后者有用自己形象宣传自己股票之嫌。

其实这样的质疑早已有之,但架不住巴菲特真的天天吃这些,还经常在快餐店被人“活捉”,就算真有利益关系,那这代言也良心得无可厚非了。

5天喝了这么多樱桃可乐......而我们的测试者也终于掌握了喝大量可乐却不难受的窍门,比如每次喝多少、间隔多久喝一次等等,让人元气满满。

计算了一下,这5天共喝了10升樱桃可乐,包含4500卡路里、1260克糖和1020毫克咖啡因。

第5天晚餐

菜单:海鲜大餐+肋眼牛排+薯饼+奶油菠菜+椰子蛋糕+红酒+水

热量:3343卡路里

体重:80公斤

最后的晚餐,Bryan和几名同事选定了巴菲特在纽约最爱的牛排馆、“与巴菲特共进午餐”的举办地Smith & Wollensky。他事先联系了牛排馆,希望在晚上在巴菲特常坐的位置上,吃到巴菲特同款豪华午餐。

结果牛排馆提供了没写在菜单上的海鲜大餐,有龙虾、对虾、蟹肉等优质食材,让他们大吃一惊。而且这只是开胃菜,Bryan瞬间觉得他们又要吃不了兜着走了。

于是他索性破罐子破摔,点了巴菲特不喝的红酒,因为接着牛排大餐就要上桌了。900多克的科罗拉多肋眼牛排,香气袭人又滋滋作响,Bryan事后回忆说,有了这顿,之前吃了那么多快餐肉也值了。尽管这顿晚饭又没吃完,但吃饭终于不再是折磨了。

第5天全天摄入卡路里6513。

Bryan的5天实践总结

不要像巴菲特一样吃,除非你就是他。

这个道理在投资方面也是一样,因为他的成功或许就是无法复制的,盲目模仿不会有什么好结果。

这次的经验告诉我们,吃得健康很重要,尤其在大都市上班的话,否则精神和肉体都会受摧残。

这次测试也说明,巴菲特之所以能如此成功,或许也与他不拘泥于常理,不受制于所谓“极限”有关。

5天能量摄入:20537卡路里

日均能量摄入:4107.4卡路里

5天体重增长:3公斤

责任编辑:www.tech007.net

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